Przeciążone tornistry są jedną z przyczyn występowania u dzieci i młodzieży wad postawy oraz bólu kręgosłupa.

Codzienne noszenie zbyt ciężkiego plecaka może zaburzyć prawidłowy rozwój kręgosłupa dziecka i skutkować jego skrzywieniem. Duże ciężary noszone przez dzieci wpływają negatywnie na stawy biodrowe, kolana, a także stopy. Skutki wad postawy, które dziecko nabywa w dzieciństwie ujawniają się najczęściej dopiero w dojrzałym wieku zwyrodnieniami kręgosłupa i stawów, nieprawidłowościami w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych oraz bólami kończyn.